Diät und Abnehmen

Das Thema Diäten oder Abnehmen, also Wege zu einer schlankeren Figur, sind immer wieder mal Thema bei Reiki-Praktizierenden. Die Gründe dazu sind vielfältig.

Einerseits wird Reiki oftmals als "Chi Gong für Faule" bezeichnet. Die tägliche Selbstbehandlung im Liegen ist also sicher keine Tätigkeit, die viele Kalorien verbraucht oder - mit Ausnahme der ersten beiden klassischen Kopfpositionen - anstrengend ist. Deshalb ist eine sportliche Tätigkeit in Verbindung mit Reiki sehr wichtig. Alternativ dazu sind Methoden, die direkt an körperlicher Betätigung ansetzen wie beispielsweise Yoga, sehr hilfreich.

Problematisch kann es werden, wenn Reiki-Praktizierende sich in esoterische Lichtwelten flüchten und die Körperfeindlichkeit der katholischen Kirche in ein neues Gewand hüllen. Denn bei manchen ist gerade eine Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper wichtig, um Schattenanteile der Persönlichkeit zu bearbeiten. Dick-Sein hat beispielsweise oftmals nichts mit genetischen, unabänderlichen Störungen zu tun, sondern kann beispielsweise eine Schutzfunktion innehaben. Wobei die Konfrontation mit den oftmals extrem schlanken Models der Werbeindustrie das ihre dazu beiträgt, Wahrnehmung zu verfälschen und überzogene Erwartungen an das Selbstbild und das anderer Menschen zu richten. Eine schwierige Situation für Betroffene.

Dazu kommt, dass Menschen, die sich für Energiearbeit oder andere Themen interessieren, früher oder später in Kontakt mit Anbietern von Nahrungsergänzungsmitteln wie Herbalife oder anderen Firmen geraten. Die Aussagen von Anwendern hierzu sind zwiespältig. Auch Diäten mit Versprechungen wie "schnell abnehmen" und ihren oftmals auftretenden Jojo-Effekten sind nicht immer produktiv.

Insofern hilft meist vor allem eine langfristige Umstellung des Lebensstils. Die Integration von ausgewogener körperlicher Betätigung, maßvollem und gesundem Essen (dafür gibt es gute Rezepte & Tipps) und beispielsweise einer Unterstützung durch die Mentalbehandlung des zweiten Reiki-Grades. Wer dann noch willensstark genug ist, den Verlockungen einer Tafel Schokolade nicht völlig anheim zu fallen, und sich selbst immer mehr annehmen und lieben lernt, der sollte früher oder später im Spiegel einem strahlenden Lächeln begegnen :)